Sugadores de Energia

Estou tentando entender o que faz algumas pessoas parecerem sempre tão negativas à ponto de preferirmos ficar sózinhos se a única opção de companhia é o(a) tal criatura negativa. Enquanto lia sobre o assunto encontrei um texto muito interessante no Blog do Cirilo Veloso Moraes e resolvi transcrevê-lo pra cá, penso que vale à pena compartilhar com o maior número de pessoas esse tipo de assunto.
Eis o texto:

Cuidado com os Sugadores de Energia!
Parece mentira, mas há pessoas que parecem sugar energia da gente! Outro dia eu estava muito bem, alegre e satisfeito. Encontrei-me no shopping com um amigo e em meia hora de conversa ele me deixou um verdadeiro trapo, deprimido, triste.
Fiquei pensando no que aconteceu e logo percebi que aquela conversa horrível do amigo (sic) falando somente de doenças, roubos, estupros, filhos de amigos que haviam caído no vício, desemprego, falta de dinheiro, etc, acabou roubando minha energia positiva! Quando acabou a conversa (onde somente ele falou), ele parecia estar melhor do que nunca e eu … em profunda depressão.
Cuidado com esses sugadores de energia positiva. Eles estão em todo o lugar: na empresa, na família, na roda de amigos. Eles só sabem falar de desgraças. Só lêem o obituário dos jornais e a seção de crimes horrendos. Gravam em vídeo o noticiário policial. Fazem estatísticas e sabem de cor quantos seqüestros ainda não foram desvendados, quantas crianças continuam desaparecidas, quantos sem-teto, sem-terra, sem-emprego, sem-tudo existem no mundo! Livre-se dessas pessoas!
Mesmo que seja um grande amigo (sic) não tenha piedade dele, pois ele, por certo não tem dó de você. Essas são aquelas pessoas que quando você propõe um piquenique elas logo dizem: Vai chover!. São pessoas que azedam baldes de sal de fruta. São funcionários que não acreditam em programas de qualidade e produtividade, em comemorações, em promoções especiais e qualquer outra coisa que a empresa faça com a intenção de mudar, crescer, expandir horizontes. Elas são sempre do contra. Avisam que não vai dar certo e torcem para que nada aconteça. Depois dizem: Eu sabia que não ia dar certo….
Meu conselho da semanha: livrem-se dos sugadores de energia.

Dias difíceis

Nossa gente, olha como tava o céu em Porto Alegre hoje, às 13h, coisa feia de se ver.

o vento estava à 76km/h e a defesa civil em alerta pra um possível ciclone extra tropical. A coisa tá meio feia aqui.

Mas eu quis postar a foto pra vocês terem uma idéia da situação.

Amor Antigo

Tenho ouvido e visto tanta coisa nesses últimos anos, mas a única coisa realmente linda que vi foi o Amor antigo, aquele que veio através dos tempos como se nunca nada os tivesse separado. A conversa trivial, a total falta de intensão de chegar a qualquer objetivo. Aquela cumplicidade nas palavras que só os dois entendem, sabem exatamente o que signica cada olhar, cada gesto, cada vírgula em uma frase qualquer. Então me lembrei de um poema de Carlos Drummond de Andrade e resolvi transcrevê-lo pra cá, assim outras pessoas podem ou não compactuar comigo da visão que tenho de Amor antigo, aquele que veio da infância, das brincadeiras inocentes e está hoje aqui na companhia de qualquer um de nós.

O Amor antigo vive de si mesmo,
não do cultivo alheio ou de presença.
nada exige nem pede, Nada espera,
mas do destino não nega a sentença.

O Amor antigo tem raízes fundas,
feitas de sofrimento e de beleza.
Por aquelas megulha no infinito
e por estas suplanta a natureza.

Se em toda parte o tempo desmorona
aquilo que foi grande e deslumbrante,
o antigo Amor, porém, nunca fenece
e a cada dia surge mais amante.

Mais ardente, mas pobre de esperança.
Mais triste? Não. Ele venceu a dor,
e resplandece no seu canto obscuro,
tanto mais velho quanto mais Amor.

Estou de Passagem

A verdade é que sempre tive uma certa dificuldade pra definir realmente como me sentia nesse lugar, nesse corpo, nesse tempo. Mas esta semana encontrei algo que define exatamente como me sinto. Então...

... Estou de Passagem (Valquíria Cordeiro)

Esse mundo nao é meu

não é nosso, não é seu...

Quanto a mim?

Estou de passagem!

Não guardo rancores mágoas,

amores, dou um fim as minhas dores...

Procuro sempre me lembrar que;

estou de passagem por este lugar...

Nada posso guardar, pois,

bagagem não poderei levar.

Cheguei sózinho,

assim também partirei...

De onde vim trago relapsos,

de lembranças, que desde criança

estão comigo.

Pra onde vou?

Só tenho esperanças,

na fé que possuo, que faz-me sentir,

que é um lugar seguro,

onde finalmente me sentirei em casa.

Amei Demais...

Alguém já achou que amou demais nessa vida e que realmente fez isso sempre sózinho? Então, talvez as palavras que estão nesta poesia de Valquíria Cordeiro representem um pouco do que sentem.

Amei além da conta, amei por conta,

fiquei descontrolada, amei sem medida,

fiquei perdida, pela dor consumida.

Amei a qualquer preço, sem faltas

sem jeito, com muitos apegos, sem medos,

ignorei as dores e fui amando demais...

Amei com sinceridade,

com esperança de felicidades...

Amei com vontade, sem piedade de mim,

mas devia não ter amado tanto asim.

Amei por estar carente,

por isso amei sem compromisso,

com todas as forças que eu tinha,

pena que amei sózinha...

Amei com leveza, com beleza,

tá certo, que com muita grandeza,

mas amei de coração!

Não tive limites, mas acredite!

Nunca imaginei, machucar meu coração.

Fui amando sem noção, amei demais!

(Valquíria Cordeiro)

Sou de libra, e encontrei uma difinição que é a minha cara

Quer me conhecer? Vou te contar exatamente como sou:

Se você gosta de mulheres que adoram conversar sobre qualquer assunto, e parecem nunca saber a hora de parar de falar, então acaba de encontrar a outra metade da laranja!
Mas, ao contrário de imaginar que passar horas ao seu lado conversando sobre os mais variados assuntos pode ser uma chatice, vai acabar ficando encantado. Ela vai dar aquele sorriso insuportavelmente delicioso a cada três frases que disser, e você vai sentir o quão maravilhosa ela pode ser. Esta mulher parece brilhar quando faz aquilo que mais gosta: discutir um assunto!
A libriana é feita de bondade, delicadeza, justiça, amizade teimosia e indecisão.
Apesar de parecer frágil e ser muito feminina em seus gestos, na forma de se vestir e de falar, a libriana é o tipo de mulher que pode surpreender quando resolve arregaçar as mangas da camisa para fazer um trabalho estritamente masculino. Ela vai se sentir como se estivesse em casa se tiver que dirigir um caminhão ou laçar um touro selvagem. Esta mulher, apesar de muito feminina, possui um traço masculino que, volta e meia, costuma cobrir o lado feminino. Mas em nenhum momento ela perde sua feminilidade. Antes de pegar o machado para derrubar uma arvore, ela vai passar o batom, arrumar o cabelo e borrifar um pouco de perfume que é para deixa-la mais a vontade.
Mesmo quando estiver nervosa a libriana tentará parecer calma ou, pelo menos, controlada.
A mulher de Libra é altamente intelectual e possui um grande poder de análise, que pode ser muito útil para resolver os problemas dos negócios do parceiro. Raramente ela deixará que as emoções a impeçam de tomar uma decisão desapaixonada ou de fazer um julgamento equilibrado. Com certeza, ela é muito melhor que o gerente do seu banco.
Seu temperamento foi feito para o trabalho em equipe. Ela quer participar do maior numero possível de decisões que o parceiro tomar. Deseja fazer tudo a favor do parceiro e é mulher suficiente para segui-lo quando ele desejar mudar de profissão, país ou fazer novas amizades. Ela adora estar cercada por pessoas, sente-se no paraíso quando pode reunir uma multidão de amigos para uma festa, onde vai passar horas dançando e se divertindo como poucos.
Poucas são as librianas que sofrem de depressão ou tem problemas crônicos de saúde.
O segredo de sua vitalidade está em seu temperamento racional, pacífico e a repulsa que tem a impaciência. Pessoas impacientes e desesperadas costumam causar um mal estar na libriana, que podem tira-la do sério. Mas a maioria vai simplesmente preferir manter-se a longas distancias de pessoas nervosas e impacientes. São poucas as mulheres de Libra que tem amizades com gente estressada. Elas até podem ser colegas, dizer um "bom dia" no ponto de ônibus, mas jamais farão um esforço para convidar esta pessoa para freqüentar sua casa.
A mulher de libra detesta a confusão, e normalmente precisa da harmonia para manter a estabilidade emocional.
Ela costuma ser dominadora, do tipo que gosta que todos estejam ao seu lado e façam o que quer. Porém a libriana nunca vai forçar ninguém a obedece-la. Sua mão de ferro sempre estará calçada em uma luva de veludo, sua vontade e seu egoísmo sempre estarão acompanhados por sua delicadeza, educação e o mesmo sorriso encantador de sempre. É assim que normalmente ela costuma conseguir o que quer: fazendo com que as pessoas pensem que foram elas que escolheram ser suas prisioneiras por livre e espontânea vontade. Ela tem um jeito tão educado de impor suas vontades, que a gente fica até sem jeito de dizer "NÃO".
O companheiro sempre virá em primeiro lugar no coração da libriana.
Normalmente elas tem uma sinceridade que pode deixar qualquer um sem jeito diante de suas afirmações ou comentários. Se você é do tipo que gosta que as pessoas que fingem não ver os seus defeitos, evite pedir opiniões a libriana. Ela não esconde o que pensa mesmo que isto provoque alguns maus entendidos. Afinal, se pediu sua opinião deve estar preparado para ouvir a verdade, não é? Mas, ela nunca é grosseira ou deselegante. Normalmente ela é direta sem fazer rodeios. Se uma amiga pergunta se está gorda, ao invés de disfarçar e tentar ser diplomática, a mulher de Libra vai dizer que realmente ela está muito mais gorda do que a ultima vez em que se viram. Antes que a amiga tenha tempo de ter um ataque de baixa estima, ela vai dar-lhe um monte de receitas para perder a barriga, diminuir a papada e levantar o traseiro. A amiga vai estar quase tendo um ataque de nervos, e ela vai completar com a maior naturalidade: "...mas tem muita gente que gosta de mulheres gordas, caso você se sinta bem com seu corpo".
Tem gente que acha que a libriana faz isto por maldade, mas não é. Ela faz por pura inocência e pelo amor que tem pela verdade. No fundo ela pensa que esta ajudando a amiga ao invés de fazer com que tenha uma crise de depressão!
Ela detesta ferir os sentimentos de quem quer que seja. Detesta dizer "não" e a idéia de ser injusta pode deixa-la doente.
Uma coisa que muitas delas costumam ter é manias. Quando uma libriana resolve ter uma mania, podem se passar anos até que ela resolva abandona-la. E o pior é que ela nunca acha que tem uma mania. Também costumam levar mais tempo para tomar uma decisão se pode adiar uma escolha. E o pior é que ela sempre se apressa em negar suas decisões. A primeira coisa que costuma dizer é : "Eu não tenho nada de indecisa!"

O céu está ficando menos azul

Você já teve a impressão de que o céu está menos azul? Não é impressão. Segundo um novo estudo, que analisou 3250 medições atmosféricas feitas em diversas partes da Terra, isso relamente está acontecendo: nas regiões mais críticas, o céu está 20% menos azul do que na década de 1970. O efeito é provocado pelo excesso de aerossóis na atmosfera - uma camada de sejeira flutuante que junta moléculas de poeira, fulilgem e dióxido de enxofre produzido por carros, indústrias e queimadas. Ou seja: além de provocar efeitos estufa, a poluição já está modificando a luz que chega à Terra.
A luz do Sol é branca. Mas, quando entra na atmosfera terrestre, ela esbarra nas partículas que estão suspensas no ar (moléculas de oxigênio, nitrogênio e água) e se decompõe em várias cores. É por isso que quando você olha para cima, vê um Sol amarelo e um céu azul. O amarelo e o azul são subprodutos da luz branca - eles foram separados e espalhados pelas moléculas da atmosfera. Só que os aerossóis alteram essa divisão. "Eles são muito pequenos, e conseguem rebater os raios do Sol como nenhum outro poluente", explica o físico atmosférico Kaicun Wang, da Universidade de Maryland. Os aerossóis "seguram" os raios de luz azul lá em cima, impedindo que eles desçam e cheguem com plena força aos seus olhos. E aí o céu adquire um aspecto leitoso, menos azul.
A refião mais afetada é o sul da Ásia, seguida por África, Oceania e América do Sul. Os pesquisadores também notaram um enfraquecimento no azul do céu dos EUA. a grande esceção é a Europa - onde desde a década de 1990 o céu está ficando mais azul (possivelmente porque os nóveis de alguns poluentes tenham diminuído). Mas alguns cientistas especulam qeu os aerossóis possam ter também um efeito positivo. Como eles reduzem a quantidade de luz que chega à superfície terrestre, ajudariam a diminuir a temperatura global em até 1 grau. Um céu menos azul por uma Terra menos quente.

Realmente, concordo que as meninas atrapalham os meninos na escola. Afinal, não é a toa que estudos comprovem que os meninos tem as notas mais baixas quando estudam com garotas, e em salas de um sexo só não há diferença de notas. Quando tem mulher na classe eles se distraem, deixam as melhores notas para elas e não passam no vestibular. O problema da diferença das notas masculinas e femininas começa no primário e se reflete na faculdade. Segundo pesquisas realizadas na Nova Zelândia, as provas mostraram que, quando colocados em escolas masculinas, os garotos se comportam melhor e tiram notas tão boas quanto as delas. Esta diferenca de rendimento pode ser explicada pelo comportamento das crianças. " Os meninos tedem a ser aéreos, agressivos e agir de modo inapropriado quando estão com as garotas". E pelo visto continuam assim na idade adulta também, mas isso já é pauta para um outro assunto em um outro momento. Feliz dia das crianças pessoal.

Vida Louca

A verdade é que não podemos ter tudo o tempo todo, e realmente não vencemos sempre. Eu procuro estar um passo à frente sempre que posso, mas nem sempre isso é possível.
Há anos eu espero pela grande mudança, e talvez a falta de receio me faça enfrentar todas as feras de frente, mas nem sempre as pessoas compreendem isso. Eu só quero poder seguir a diante, mas quanto mais peço por esse momento mais ele demora, parece cada dia mais distante.
Mas eu não encontrei um motivo real para ainda estar aqui, as vezes pareço peça imprescindível na vida dos meus amigos e família, mas como num passe de mágica tudo muda e pareço totalmente dispensável logo em seguida, sei que tudo isso é um monte de bobagem, mas gostaria de estar em algum lugar onde eu pudesse ser realmente útil e fazer as pessoas felizes, poder estudar e entender o que há além de tudo isso. Tenho certeza que este lugar existe, e então talvez eu não me sentisse tão fora de sintonia em alguns momentos.
Deus é testemunha que eu tentei mudar, mas tão logo me vi com os pés no chão o mesmo se abriu e eu caí de novo, agora votei ao que era, me sinto regredindo, não consegui evoluir. Eu acredito muito no ser humano, mas será que eles acreditamos em nós mesmos tanto assim?
A vida é louca mesmo, mas às vezes engraçada, outras triste, e em alguns momentos até nos sentimos perdidos, mas isso passa, e com certeza tudo será Luz e Paz no momento certo.
Tudo à seu tempo, tudo à seu tempo.

Me desagrada muito o fato de algumas pessoas não pensarem por si próprias, não conseguirem desenvolver uma idéia coerente de coisa nenhuma.
Sei que existem alguns que precisam mesmo de uma forcinha, mas quando essa forcinha consiste em não conseguir sequer fazer algo para mudar de vida sem que haja uma multidão gritando "vá!!!" então penso que o caso seja mais sério do que se pensa.
Outros não conseguem se vestir, olham o que o amigo ao lado está usando e sai correndo pra usar também.
Os menos desmiolados escutam a idéia dos outros e tentam fazer antes, mas normalmente não se saem bem porque como eu disse anteriormente não conseguem desenvolver a idéia e a coisa sai daquele jeito mesmo.
É tudo uma questão de informação, chama-se conhecimentos gerais, observar os outros é ótimo, mas questionar e expor nossas próprias idéias nos dá a sensação de bem estar.
Eu estou disposta a ter minhas próprias idéias, se você tiver a mesma disposição eu sou parceira.

O sentido da vida

Hoje pela manhã, quando estava colocando uma certa ordem nos meus pensamentos, imaginei o verdadeiro sentido da vida pra mim.
E me veio nitidamente à baila que só saberemos o verdadeiro sentido quando ao fim de nossas vidas descobrirmos nosso verdadeiro amor, aquele que por toda vida esteve alí, e às vezes nem nos demos conta.
Imagine-se descobrindo apenas agora que você foi realmene amada (o) por alguém e que essa pessoa dispensou inumeras horas de sua vida para viver um amor que talvez nem tenha sido correspondido, mas agora você terá a certeza que foi amada(o).
Esta pessoa existe para cada um de nós, mas infelizmente às vezes não o vemos, ou não o encontramos, ou simplesmente não entendemos o que ele está nos oferecendo, mas a alegria de em um determinado momento vivenciarmos isso é mágico, é uma benção.
Alguém que por anos esteve alí, ao alcance de nossas mãos, como em um passe de mágica agora faz parte de nossas vidas, feliz daquele que o encontrar e poder recordar o quanto foi lindo enquanto esteve alí.
O momento é agora, basta saber indentificá-lo, o passado, presente e futuro é nosso, basta saber então em que momento queremos realmente enchergar o verdadeiro sentido da vida.

Gizelda Soares: O lugar das coisas

Gizelda Soares: O lugar das coisas

O lugar das coisas

Tudo está exatamente onde deveria estar, e as coisas estão acontecendo exatamente no momento certo. Não há nada errado, tudo o que se apresenta em nosso camino é consequência de algo ou está fazendo parte de nosso aprendizado.
Ninguém está sendo punido nem testado, e Deus não é mau, Ele não amaldiçoa ninguém, no máximo nos "amaldiçoamos" nós mesmos de vez em quando.
As coisas que vejo e ouço são, por hora o que eu tenho que viver, é o meu caminho. Todos nós temos um caminho, o meu não é o seu, mas se em algum momento pudermos nos encontrar, e termos a oportunidade de darmos as mãos e seguir em frente, então teremos por certo, subido um degrau da Grande Obra.
Para chegarmos ao nosso objetivo, não devemos olhar uns para os outros, e sim olharmos para frente, porque é para lá que devemos ir. Então devemos viver nossas vidas e não a de outra pessoa. Nenhuma vida depende da outra para estar alí, mas com certeza que se você for feliz, esta felicidade irá se refletir aos que estão à sua volta, pense nisso, vamos então ser referência de felicidade, de prosperidade, de dinamismo e vamos em frente colhendo os frutos destas sementes.
Não percamos tempo cuidando da vida de nosso semelhante, cuidemos antes da nossa própria vida, neste momento já estaremos contribuindo pra o nosso auto controle e para que outras pessoas possam se sentir a vontade para também seguir e cuidar de sua própria vida. Vamos tentar?

Gizelda Soares: De olho na realidade

Gizelda Soares: De olho na realidade

Gizelda Soares

Gizelda Soares

Gizelda Soares: Amar sem sacrifício

Gizelda Soares: Amar sem sacrifício

Gizelda Soares: O brilho de um olhar

Gizelda Soares: O brilho de um olhar

O brilho de um olhar

Um dia, uma garota me olhou nos nos olhos e me contou de seus planos para o futuro.

E ela falava de sua vontade de mudar, de sua vontade de afastar de sua vida tudo que não era vida, de um jeito que me deixou emocionada.

Ouvi atentamente cada palavra, e que daquele momento em diante seria uma nova mulher e não daria ouvidos à comentários maledicentes e se daria o devido valor, não deixando-se acompanhar por pessoas que a fossem tratar com despreso. E realmente, havia um brilho em seu olhar que me fez compreender que não existe sofrimento que nos impessa de ser feliz, porque essa garota já havia sido traída pelos melhores amigos, haria sido humilhada pelo companheiro, perdido o filho, perdido bens monetários, e você poderia dizer "nossa, mas essa coitada nasceu pra sofrer", mas ela não se via assim, ela esta alí, lutando por uma causa nobre, sua felicidade, e apesar de tudo isso, sonseguia em sua infinita força de vontade, acreditar no Amor.

E acreditando neste Amor ela seguiu seu caminho, iluminando o de outros tantos como o brilho de seu olhar.

Amar sem sacrifício

Assim é como eu entendo o Amor, não é necessário fazer nenhum sacrifício para amar, não é necessário pedir nada em troca, não precisamos provar à ninguém que amamos, precisamos apenas amar.
Nossos amores não são bengalas ou portos seguros onde podemos nos apoiar, eles são sim, companheiros(as) inseparáveis, não são prestadores de serviço nem tem a obrigação de estar a nossa disposição sempre que quisermos ou nessecitarmos, mas sim, pessoas que na verdade sabemos que sempre estarão lá, porque são nossos amores.
Não podemos confundir Amor com conveniência, já vi e tenho certeza que muitos já viram pessoas se aproximando de outros apenas para sustentar caprichos, promover discórdia, conseguir favores, pobres almas fúteis e mau imformadas.
Toda essa conversa de Amor não se trata de julgar os outros, se trata de tentar entender porque muitos confundem as coisas e se amparam em ilusões para logo em seguida sofrerem, eu cansei de presenciar atitudes como essas.
Por que é tão fácil ir embora quando recebemos uma negativa qualquer? Por que é tão difícil fazer um esforso e tentar ver além do que todos vêem? Por que é tão difícil notar que excelente companhia está se jogando fora em nome de uma mentira que nós mesmo inventamos?
São muitos porquês, eu sei. Mas está muito difícil mudar sózinha, seria mais fácil encontrar alguém igualmente disposto a mudar, para juntos, fazendo companhia um ao outro pudessemos enfrentar as temperanças sociais que assolam o nosso dia-a-dia.

Segundo a Wikipédia solidão é:"um sentimento onde uma pessoa sente uma profunda sensação de vazio e isolamento. A solidão é mais do que o sentimento de querer uma companhia ou querer realizar alguma atividade com outra pessoas. Alguém que se sente solitário pode sentir dificuldades em estabelecer contato com outras pessoas."

Mas e se as coisas não forem bem assim, alguém já deve ter ouvido o termo "sentir-se sózinho em meio à multidão", e se toda aquela companhia a sua volta não lhe preenche? Então você consegue estabelecer contato com outras pessoas, mas não se sente em nenhum momento acompanhado?!

Bem, nesse momento talvez seja a hora de você se encontrar consigo mesmo, descobrir o que lhe faz feliz, o lhe faz bem, onde você se sente à vontade, quais assuntos lhe chamam atenção. Faça isso, se dê o benefício de sua companhia e descubra o brilho do seu olhar no espelho, encontre-se com a criança que ficou pra traz e veja como ela era feliz e não se preocupava com o que os outros iam dizer, com quantos amigos ela tinha, o que ela estava vestindo.

Depois deste reencontro, com certeza você mudará seu conceito de solidão e verá que há muito mais em você do que em meio às multidões.

Mas não esqueça, bons amigos sempre serão bem vindos e você deverá estar sempre pronto a abrir-lhes a porta do seu coração que é onde eles se sentem bem.

De olho na realidade

Tenho me dado conta de que as pessoas não tem dado muita atenção para a realidade batendo à porta, porque se eu passo a bater palma para as crianças que imitam seus pais problemáticos então quem está realmente com problema sou eu. Se eu acho normal um homem de 30 anos ou mais que deveria ser independente ainda ser totalmente dependente dos pais ou viver da caridade alheia, então talvez eu precise mais de caridade do que este homem.
Digo isso porque as crianças tem como referência seus pais, mas se uma mãe é totalmente omissa e vive drogada pelos cantos da casa e o pai vive bêbado pelas avenidas da vida, o que esperar do filho que vê isso todos os dias? Obviamente que esta criança vai pensar que essa é a realidade do dia a dia e passará a querer viver como esses pais, então teremos aí mais um drogado bêbado fazendo parte de nossa realidade e dos olhos de nossos filhos que tanto tentamos criar bem.
Penso que seria melhor ao invés de chorar mágoas e dizer "pobres mãe e pai dessas pessoas", deveríamos nos unir e tratar esses pais problemáticos e tirar esses filhos que são bombas relógio sociais de perto deles para que não contaminem com sua falta de vontade de viver também seus lindos filhos.
Temos que ficar de olhor na realidade.

Em dias de pandemia é importante lembrar que manter a calma é o mais sensato.

Mas previnir é inevitável, então como vocês podem ver tive que me render à famosa máscara para poder trabalhar, até agora ninguém chegou aqui na clínica com diagnóstico positivo de H1N1, mas já tomei conhecimento que alguns dos nossos pacientes estão acometidos deste vírus.

Então não esqueçam de manter os locais arejados e higienizados e conservem suas mãos lavadas com água, sabão e álcool gel. Em caso de febre alta, tosse, dores musculares, use a máscara e procure seu médico. Beijos a todos e se cuidem.